HIPOPRESIVOS

Sesiones de iniciación

Aprender a sentir es mucho más que aprender a moverse. Por ello es necesario dedicar un mínimo de tres sesiones a experimentar las movilizaciones básicas, trabajar la respiración y sentir como y cuando esta activada nuestra musculatura mas profunda, imperceptible en muchas ocasiones a simple vista.

Incluso el deportista mas experimentado necesita un empuje inicial si quiere llegar a practicar Pilates de forma adecuada y eficaz.