Studio

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Sin duda las máquinas son la técnica más completa. En Pilates Studio abarcamos el método Pilates en toda su amplitud: Reformer, Cadillac, Chair-.Mve, además del trabajo de mat o suelo en la máquina. Las máquinas te llevan más lejos, te permiten más variedad de trabajo, te asisten al comienzo y te retan a medida que vas avanzando en el método.

En ocasiones las personas que son menos flexibles trabajar el método sólo en suelo les es más laborioso, en estos casos, los muelles de las máquinas le facilitan la tarea. En caso de lesiones importantes: discopatías, hernias discales, grandes escoleosis,,, siempre recomendamos el trabajo de Studio y en entrenamientos individuales o en un  grupo lo más reducido posible.