TRX

Quién puede practicar el método

Podría parecer exagerado pero TODO EL MUNDO PUEDE Y DEBE HACER PILATES o algún sistema de entrenamiento que englobe lo mismo.

El método Pilates es extremadamente versátil. Existen infinitas variaciones y modificaciones de cada ejercicio, lo que permite adaptarlos a cualquier persona, cualquiera que sea su condición.

  • JÓVENES: el trabajo, ordenadores, estudio, y el crecimiento, hacen que la gente joven adopte posturas que no son adecuadas y que pueden traer graves consecuencias.
  • GENTE MAYOR: el paso del tiempo genera perdidas de masa ósea, osteoporosis, y perdidas de musculatura y de flexibilidad, esto hace que nos veamos mas limitados para realizar actividades cotidianas y entremos en un callejón sin salida, menos puedo / menos hago…

HAY QUE ESTIMULAR EL CUERPO DE POR VIDA.